Venez découvrir la discipline de l'Ayurveda sur un séjour de 3 jours au château du parc
Et si vous profitiez de cet automne pour ralentir, prendre soin de vous et vous offrir quelques jours loin du rythme quotidien ?
À Pézenas, au cœur de l’Hérault, le Château du Parc propose deux retraites de 3 jours autour de l’Ayurveda. Yoga, méditation, massages, relaxation et cuisine saine s’y réunissent dans un cadre naturel propice au repos et à la reconnexion.
Guidées par Dorothée Buisson, formée en Inde et spécialisée en méditation de pleine conscience, ces retraites invitent chacun à découvrir l’Ayurveda à son propre rythme.
Pendant trois jours, différents ateliers et pratiques sont proposés :
- Ateliers pour mieux comprendre son équilibre et son énergie
- Massage ayurvédique à l’huile chaude de 45 minutes
- Yoga énergétique accessible à tous
- Méditation de pleine conscience
- Séances de relaxation sonore
- Cuisine ayurvédique de saison, locale et savoureuse
L’objectif n’est pas de suivre un programme rigide, mais de créer un véritable espace pour soi. Chacun peut profiter des activités selon ses besoins et prendre le temps de se poser.
Un écrin de verdure à quelques pas de Pézenas
Le Château du Parc bénéficie d’un environnement particulièrement agréable, à proximité du centre historique de Pézenas.
Son parc arboré, ses espaces ombragés et son atmosphère paisible offrent naturellement une invitation à ralentir. Entre deux activités, chacun peut profiter pleinement du lieu : lire sous les arbres, méditer dans le jardin, savourer un repas en terrasse ou simplement s’accorder un moment de silence.
Ici, le bien-être passe aussi par ces petits instants où l’on ne fait rien… et où l’on respire enfin.
Une expérience qui peut se prolonger au quotidien
Ces quelques jours ne sont pas uniquement pensés comme une parenthèse de détente. Les différentes pratiques proposées permettent également de repartir avec des outils simples à intégrer dans sa vie quotidienne.
Mieux écouter son corps, apaiser son mental, retrouver de l’énergie, favoriser un sommeil de qualité ou encore mettre en place de nouvelles habitudes : la retraite offre l’occasion de découvrir des pistes concrètes pour prendre soin de soi au-delà du séjour.
Deux dates à l’automne 2026
Deux retraites ayurvédiques sont proposées au Château du Parc :
- Du 25 au 27 septembre 2026
- Du 19 au 21 octobre 2026
Tarifs :
- 620 € en chambre individuelle
- 520 € en chambre partagée
Ces séjours sont ouverts à tous, sans expérience préalable en Ayurveda.
Réserver votre retraite Ayurveda à Pézenas
Envie de vous offrir trois jours pour ralentir, respirer et vous recentrer dans un cadre ressourçant ?
Pour obtenir davantage d’informations ou réserver votre séjour, contactez le Château du Parc :
📞 06.75.05.84.34
📧 mbsrbeziers@gmail.com
Une belle occasion de faire une pause cet automne… et de repartir avec une énergie nouvelle.